郭婆婆，今年80多岁，近日不慎摔倒，腰椎骨骨折，来到广东省第二人民医院珠海医院（珠海高新区人民医院），经过我院外二科为郭婆婆进行康复悉心治疗后，恢复良好，顺利出院。

 

2020年8月，郭婆婆因滑倒导致右手臂骨折，我院外二科主治医师杨炎彬为婆婆进行手术治疗后恢复完好。今年，郭婆婆摔倒后在家人的陪护下来到我院急诊科，当时，杨炎彬在急诊科刚好看到郭婆婆，立即为其检查治疗。经全面检查后，诊断为骨质疏松腰椎骨骨折。

 

杨炎彬医生考虑到郭婆婆年岁已大，决定针对采取保守治疗方案——康复理疗，并针对郭婆婆骨质疏松的问题，予以相应的用药。我院康复医学科医护人员细心给郭婆婆进行康复治疗。三周后，郭婆婆恢复良好，顺利出院。

 

“多谢医生，这么快就治好我的腰骨......”郭婆婆笑着说道。不久郭婆婆的家人向我院外二科医护团队送来了锦旗以示感谢。一面锦旗，传递的不仅是患者的感激之情，更是对医院服务品质的认可，对医护人员工作的充分肯定。

 

郭婆婆的家人向我院外二科医护团队送来了锦旗以示感谢 | 外二科 杨炎彬 提供

 

杨炎彬表示，骨质疏松早期并没有明显的临床症状，不易引起人的注意，直到突然出现骨折，因此需要留意身高变矮、直不起腰、驼背，或莫名腰酸背疼这些潜在信号。建议50岁以上中老年人群和高危人群应每年检测一次骨密度，早期干预，规范治疗，降低骨折的发病率。

 

健康知多点

 

骨质疏松

 

任何人都可能患骨质疏松症。但有些人更容易发病，如绝经后妇女比同龄男性更易患该病。有骨质疏松症家族史、低体重、营养状况不均衡、不良的生活方式(如久坐、缺乏运动、日晒减少、吸烟、滥用药物、女性提早绝经或闭经等）都是发生骨质疏松症的高危险因素。

 

一、骨质疏松症有哪些常见症状？

 

骨质疏松症可能没有明显的症状，又被称为“静悄悄的流行病”。

 

随着病情进展，骨质疏松症患者常见症状有：

 

1、腰背痛或全身骨痛；

 

2、身高变矮或驼背；

 

3、 脆性骨折，即受轻微外力时发生的骨折。脆性骨折常见部位包括胸腰椎、髋部、前臂远端和肱骨近端等。

 

二、骨质疏松症后果是什么？

 

骨质疏松症最常见的后果是骨折。据统计，发生髋部骨折的患者，1年内约20％死亡，50％终身致残，生活不能自理。不但严重影响患者的生活质量，带来难以承受的痛苦，而且花费大量的医疗费用，给社会和家庭带来巨大的经济负担。脊柱的椎体压缩性骨折在老年骨质疏松症患者中也十分常见，但往往由于没能得到足够的重视而延误了诊断和治疗。

 

三、如何预防骨质疏松呢？

 

1、增加钙质的摄取：

 

（1）多喝牛奶：除一般牛奶外，亦可选择脫脂牛奶、低乳糖牛奶及发酵乳等。

 

（2）多摄食其他含钙量高的食物：如小鱼干、豆类食品及深色蔬菜等。

 

（3）服用钙片：在医生指导下视需要量而补充钙片。

 

2、适当的运动：

 

在身体条件允许的情况下，可采用背部运动以增加腹肌与背肌的力量，或是四肢运动如步行、散步、游泳、骑自行车等。

 

每天运动锻炼半小时或更长时间。刚开始锻炼时间先短一些，然后慢慢增加。每周规律运动3－5次。

 

3、适当的日照：

 

老年人接受适量阳光，促进体内活性维生素D的生成，有助于防治骨质疏松。

 

晒太阳的时间段最好在每天下午3时以后到傍晚时分，20-30分钟为宜。

 

老年人若有“腰酸背痛腿抽筋”或身材变矮等情况最好到专科行双能X线骨密度“金标准”检测。

 

本文来源：外二科 杨炎彬

编辑：院办 张晓敏

校对：院办 林泽莹

 

审核：院办 陈宗贵